フォロワーさんのお悩み！ ✔️くびれが消えて ✔️腰回りのお腹が落ちずらい この２つを同時に解消する ストレッチを今日は紹介します！ ほんとは… くびれがしっかりあって 健康的な細さの ぺたんこお腹になりたいのに 鏡の前に立つ自分の姿は 現実を見たくなく…