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ダイエット継続できる人とできない人のできない人の圧倒的な違い

夏休み前まで 私と同じような体型だった子が ウエストを引き締めて 太もももすらっとした 健康的な細さになっていた経験ありますか? 油断してたら、ガタイが良くて ぽっちゃりしているのがついに 私だけになってしまった焦り… 私も筋トレしようと思ったけど…