カナダのジャンキーなランチに、 甘さ全開のデザート ふんだんに脂質を吸収し、 成長した体型 「目に見えるほどのデブ」 って訳ではないけど 隠したいお腹の肉や二の腕 をお持ちのあなた 冬だから、、 長袖だし、長ズボンだし 最近緩めな服流行ってるし とタ…

カナダでの幸せな生活と比例して 増えていく体重とお肉 日本と変わらない食生活だと思っていたけど、 何か違う やばい！何かしなきゃ！ と焦り 計ってみると 体重は5キロも増えていました "5キロ〜！？！？" 帰国前の3ヶ月 ジムに通うも結果は変わらず、、、…

私がカナダで疑問に思ったこと！ それは、 カナダのジムで見る美男美女は すでに抜群のスタイルをもっているのに なぜそんなにもジムへ行って 体を鍛えているのか 私があのスリムな体だったら トレーニングしないのに、、、 と、昔の私は思っていました しか…