体型は同じなのに3キロ痩せてみえる鍵は◯◯を綺麗に見せること！

カナダからの帰国後、

家でゴロゴロ　

写真を見返す日々

去年の夏の写真を見ると

「タンクトップを着て

楽しそうにはしゃいでるなあ」

けど、、

なんか私太ってる？

隣に立つ友達とは

「身長、体重、体型」

全て同じくらいだと

思っていたのに

写真の中だと太って見える！

「何で？」

「どうして？」

全く原因がわかりませんでした。

顔まわりを見返す日々、、

そして気づいたのです！

もしかして私、

「鎖骨がない？」

平地のような私の肩周り

綺麗な鎖骨を持つ友人は

身長も体型も同じなのに

私より数倍！

痩せて見えたのです

残念ながら以前の私は

体重が軽い事に満足して

見た目なんて

気にしていませんでした

体重が軽いから大丈夫

「見た目も痩せて見えるだろう」
そんな余裕をかましていました

でも、

見た目が痩せて見えなければ

意味がない！！

と気づいたのです

"体重"誰にも公開しないしないですよね?

"どんな見た目だと

太っていると認識しますか？"
という質問に

８５％の人は

「足」と「顔」

で太っているかどうかを判断します

つまり！

服を着ていても見えてしまう部分

「鎖骨周り」
「首回り」
「顔」

がパンパンだと

どれだけ足が細くても

綺麗なボディに見られることは

ありません

目に見えるものを人は大切にします

「体重より体型を変えること」
「見た目痩せ」

が一番重要です

意識することで

ますます痩せていくでしょう　

今すぐ体重目標を捨てましょう！

常に綺麗な体を手にする

そのためには

軽い運動を日常化させることが大切です！

私は、歯磨きくらい

日常の一部になっていたので

全く辛くなく

辞めようと思ったことは

ありません！

1ヶ月間

鎖骨のためだけに

行った軽い運動で

くっきりとした鎖骨を手に入れ

同時に、

肩周りや二の腕も

徐々に

スッキリし始めました！

"習慣になればなるほど"

見違えるほど痩せます

今すぐ体重のことは忘れて

理想の体型だけを

一緒に手に入れましょう